2014年1月25日 星期六

不妨試試看的醫療偏方~~暈眩症(耳水不平衡)秘方

不妨試試看的醫療偏方~~暈眩症(耳水不平衡)秘方

網络文章參考..........
 
暈眩症(耳水不平衡)秘方
 年紀老了,有不少人都有這毛病,同時這兩種食材對身體也無害處,如願意不妨試試.

做義工的一位朋友因為耳水不平衡而進了醫院,
阿刨龍劍笙聽說有人因為耳水不平衡進了醫院,馬上介紹一個秘方給我們,那是阿一鮑魚楊貫一師傅給她的,她這個秘方後來給了幾位朋友試,試完之後,耳水不平衡的毛病果然沒有了。所以,,把這秘方寫在專欄,讓飽受這折磨的朋友們試一試。

材料:一杯(煮飯用的米杯)黑豆、一杯米、四片去皮的薑片、六碗水。
方法:將米和黑豆分別在鍋中乾炒(不放油)數分鐘,然後加六碗水和四片薑片用大火燒滾後用慢火熬,熬至只剩下一碗水即熄火,只喝那一碗粥水,其他的渣不吃。

資訊來自於網路

2014年1月23日 星期四

我們女姓腰酸背痛之問題






家庭主婦最常見的病症是腰酸背痛這包括腰酸背痛和肩頸部酸痛這些主婦的共同特徵是欠缺運動又勞動過度
 
以煮飯為例從揀菜洗菜切菜下鍋到上桌少不得要站上一小時加上洗碗善後及微彎腰的姿勢拖地板提重物洗衣等日復一日的瑣碎家事使脊椎腰椎承受過多壓力尤其當主婦又有氣血不足脊肌肉韌帶無力骨頭的支撐力差的毛病時病症就很容易發作了輕微的可能是腰酸背痛嚴重的則易發生坐骨神經痛椎間盤突出長骨刺等
 
年長的婦女以腰膝的問題最多主要原因是年輕時勞動過度年紀大了以為要享享清福就要多運動爬爬山結果長期關節磨損和發炎引起關節液增加卻又從事易使關節磨損的爬山跑步等運動於是造成關節長期積水表現於外就是膝蓋腫大酸痛
 
運動是對的,但不是每個人都適合爬山或同一種運動。年輕時操勞過度的主婦也該運動,但建議選擇躺在床上抬腿的運動,或是每天坐著抬腿一百下,以強化韌帶,使肌肉有力。



關於膝關節腫痛的治療,米酒加老薑煮沸十分鐘,再用毛巾沾溼熱敷的效果非常好;要是沒有特定部位酸痛,用米酒加老薑煮沸,稍放冷來泡腳,則能促進血液循環。
 
腰酸的食療最常用的是杜仲,不管是杜仲炒腰子或杜仲燉尾椎骨均可。平日應多吃薏仁,因為它既可去濕,又有健胃、美容、利關節等多重效果,可以屬四神湯、燉排骨,或泡一夜後,加在米中煮當飯吃。
 
年輕的婦女常見的是肩頸酸痛,一部分是睡眠不足引起,辦公桌坐太久也是原因之一。物理治療可用薑酒或熱水熱敷酸痛部位,並不忘頸部向前、後、左、右轉一轉運動;肩部運動可採擴胸、轉動肩關節這類運動體操動作來舒緩。




感謝網路圖片&文章分享~  ~

2014年1月22日 星期三

可愛小貓兒

可愛小動物,貓狗擁抱,同樣嬌俏。
貓兒戲鏡,一霎那、慌張悄悄。
哈.哈.哈.
 
 
 
 
 
 

2014年1月21日 星期二

往事薄雲霧,趣仙深居.

且提海港張生照、無限抒懷。許是以往事。情意無數。
愁悶梧桐。詩夢遊步。
焉得落塵緣。惟有薄雲霧。
 

2014年1月18日 星期六

年,又過年.........

 
寒風漫。山河岸。晝宵多少心牽絆。
意秋千。落花箋。淡然描寫。
年。年。年。
 
 

2014年1月16日 星期四

車場天臺留倩影


雲想衣裳貓賞鵝
春風還是霧而濃
若非荃湾碼頭見
會向海港天臺逢
 
 
 
 
 

2014年1月15日 星期三

雲想衣裳貓賞鵝...........







有小貓貓跟小鵝鵝依偎,個個都是好朋友,
相親相愛...........



寒風歲晚,貓鵝細語。相愛友情,夢幻詩篇。

2014年1月14日 星期二

寒冬歲晚




平野荒涼灑落花。歲晚河畔影。夕陽斜。
紅雲飄渺了無厓。逍遙風拂拭、染塵沙。

2014年1月10日 星期五

琴音


江河歲月  滾滾潮浪

粗弦低沉  細弦高亢

幾番輕撥  空蘊情長

夢若還真  一曲懷想


 
 
 
潚湘夜雨
時過清秋地覆霜,
隆冬酷冷意徬徨;
潚湘夜雨癡殘夢,
手撫琴弦夜渺茫。


2014年1月7日 星期二

風波歲月,入塵緣....



 
有一些片段
輕放在心底深處
想讓它不要輕易流洩
偏偏卻無法如願
看那畫中風景 似虹如雲
慢慢
感受那詩情畫意
靜靜
填上一闋塗鴉之句
詞長意深 細细自我品味
笑看今生來世
再一次重踏紅塵
 
 

2014年1月5日 星期日

紛華靡麗




紛紛寒雪逐夢前
晨光浪漫舞翩躚
繫思空羡長情
絲縷相牽不識愁

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秋葉阿姨

1 個月前  -  公開分享
 
江楓如火若雲燒
千里孤蓬獨自飄
心曲響奏人間世
覓得知音樂逍遙
 
 
緣份的人生很精彩, 誠摯的友誼不更改
用真誠注入彼此往來,用心傾注我們的友愛
網路天空,明天的牽掛盡在祝福中
人生的路因有您而不孤單
我的空間有'秋葉阿姨'的光臨而變的精彩 !